top of page
検索


新年明けましておめでとうございます
今年は巳年。 巳は脱皮をしながら成長するので「再生と変化」の象徴とされます。 私達も脱皮を繰り返して、自分を磨いてますます耀いていきましょう! 日本式のアーユルヴェーダを通して皆様の毎日がよりイキイキとしたものになるよう、情報をお届けしてまいります!...
Tomoko abe
1月2日読了時間: 1分
閲覧数:0回
0件のコメント


冬のエネルギーがもたらす私たちへの影響
アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の内山です。 気温が下がり、山の色も鮮やかに変化してきましたね。 アーユルヴェーダでは晩秋から冬にかけて、風のエネルギーであるヴァータ(風+水のエネルギー)が増えてくると考えます。 ヴァータのエネルギーは「動き」、「冷たい」、「乾燥」、...
治美 内山
2024年12月5日読了時間: 3分
閲覧数:7回
0件のコメント


ピッタ体質の熱を上げない食品
ピッタ体質の人が避けたい食材のご紹介です
治美 内山
2024年8月19日読了時間: 1分
閲覧数:24回
0件のコメント


アーユルヴェーダ健康講座、出張して参りました!
私たちアーユルヴェーダ富山セラピスト協会が開催している、 イケてる身体になる! 「アーユルヴェーダ健康講座」をハッピーウーマンプロジェクト様の総会にて開催させていただきました! その時の様子をご紹介させていただきます。 ハッピーウーマンプロジェクトhappy-woman-p...
Tomoko abe
2024年5月27日読了時間: 2分
閲覧数:12回
0件のコメント


アーユルヴェーダ 日本式簡単レシピ 2
「富山のスーパーで買える食材でできるアーユルヴェーダレシピ」というテーマで ヴァータをバランスさせるレシピ&スパイス次第でアレンジ無限レシピ のご紹介です。 スパイスの使い方次第でアレンジ無限! 万能!スパイスたっぷりな 【デトックス トマトスープ】 【材料】...
Tomoko abe
2024年5月21日読了時間: 4分
閲覧数:12回
0件のコメント


アーユルヴェーダ 日本式簡単レシピ 1
今日の記事はアーユルヴェーダ健康講座を受講された受講生様からのリクエストで、 アーユルヴェーダのおすすめレシピを体質別・シチュエーション別にご紹介します!! レシピ紹介の前に アーユルヴェーダの食に関する基本的な考え方を少しお話しします。...
Tomoko abe
2024年5月21日読了時間: 4分
閲覧数:2回
0件のコメント


アレルギー反応を激減させる方法4選
皆様、こんにちは。アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の阿部です。 桜も見頃を迎えて、お散歩にでかけたくなる時期ですね。 ただ、春という季節は意外と大気汚染がひどい時期でもあります。 花粉、PM2.5、黄砂、埃、など・・ アレルギー反応がでやすい方にとっては辛い時期でもありま...
Tomoko abe
2024年4月11日読了時間: 5分
閲覧数:3回
0件のコメント


【カパ/水 編】日本式のアーユルヴェーダが面白い!
皆様こんにちは。 アーユルヴェーダ富山セラピスト協会 阿部です。 前回までのお話しはそれぞれのその体質である本人の目線で記事を書いてきました。 風のエネルギー・ヴァータ ・・・私(阿部) 火のエネルギー・ピッタ・・・治美さん 今回のカパ・水のお話しは私が治美さんに...
Tomoko abe
2023年12月15日読了時間: 3分
閲覧数:6回
0件のコメント


日本式のアーユルヴェーダが面白い!【ピッタ編】
アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の内山です(*^^*) アーユルヴェーダでは季節の過ごし方(リトゥチャリア)があります。自然界と肉体は同じ条件で過ごしていると捉えます。(気温や湿度など)季節によってドーシャが過剰になるので四季がある日本では一年中同じことをしていては体や思...
Tomoko abe
2023年11月27日読了時間: 2分
閲覧数:5回
0件のコメント


日本式のアーユルヴェーダが面白い!【ヴァータ編】
皆様、こんにちは! アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の阿部です。 今日のブログはアーユルヴェーダの最初の1歩。 “体質診断” から分かる体質別あるある話をご紹介します! アーユルヴェーダの体質って本当にユニークで^^ 体質はもちろん、性格、思考や行動パターンの細かなところ...
Tomoko abe
2023年11月27日読了時間: 3分
閲覧数:2回
0件のコメント


12月1月の講座日程が決まりました
アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の阿部です。 早いもので2023年も残り僅かとなってきましたね! 何かと気忙しい時期ですが、皆さま体調はいかがでしょうか? 忙しさにかまけて自分のことはつい後回しに・・・となっていませんか?^^...
Tomoko abe
2023年11月22日読了時間: 1分
閲覧数:6回
0件のコメント


日本式のアーユルヴェーダでイケてる身体になろう!
アーユルヴェーダ富山セラピスト協会の阿部です。 アーユルヴェーダは「生命の科学」という意味です。5000年以上前に確立されたインドの伝統医学を現代の私たち日本人が日常に取り入れていけるように情報をお届けします。 これからの人生100年時代に生きる私たちが充実した人生を送れる...
Tomoko abe
2023年10月12日読了時間: 1分
閲覧数:16回
0件のコメント
bottom of page